Clase Regalo 🧉 El Mate & La Voz 40 min
Abordaje somático experiencial
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Maria Heinen
Te comparto una práctica breve para encontrarte con mi forma de trabajar.
La propuesta no busca “arreglar” ni “mejorar” la voz: busca expandir tu imagen vocal y volverla más integrada.
Acceso disponible desde enero hasta el 1 de abril de 2026.
Qué vas a llevarte de esta clase
- Una práctica guiada para actualizar tu percepción y coordinación vocal (canto-habla).
- Una manera organizada de observar conexiones.
- Pistas para seguir explorando de forma autónoma después.
Importante
- No hay vocalizaciones, ni calentamientos, ni ejercicios.
- Es una práctica para que saques tus propias conclusiones y aprendamos en relación.
- Necesitás elegir una referencia para la clase (texto leído o canción).
Si esta práctica te interesó y querés profundizar:
Comentarios
Podés dejar tu comentario luego de hacer la práctica y te leemos.
Hermosa la clase!! Me encantó sentir como se relajó y de alguna manera sentí más plástica mi boca, lengua y laringe. Gracias por compartir! a la hora de cantar ñ, luego de los ejercicios pude notar muchísimo la diferencia también! 🫶
* Qué bueno Debora, principalmente vos notar diferencias. Y sí, eso más “plástico” puede ser una sensación de algo que ya estaba sucediendo como algo que cambió en esa zona y lo notas al sentirlo. La atención no es neutral… donde va la atención, hay cambios. Un abrazo! Maria
Hola María!
Gracias por esta clase, fue muy notoria la diferencia. Soy cantante y tengo mi rutina diaria para activar, sin embargo desde hace unos días estoy con mucha tensión cervical, luego de la clase sentí alivio en el cuello. Ni hablar de lo liviana que salió la voz al final del ejercicio.
Hola María ! qué hermosa exploración …descubrí los movimientos como de “ola” que hace mi lengua al tomar mate … primero la punta bien adelante , luego el cuerpo ancho ocupando la cavidad del paladar , tocando ese techo y luego como bajando …. o acompañando el movimiento de la epiglotis más atrás , al tragar.
Con la jota me pasó algo rarísimo … y es que se me despertó como un sabor a sal en la zona orofaríngea ( hoy comí asado y estoy haciendo ésta clase después de una siestaza …..( claramente entre el asado y el mate , estoy teniendo un día muy “argento”!)…. le habrán puesto mucha sal a la carne? En fin . Antes de la clase tenía la voz bastante grave y como opaca . Luego de la exploración , la voz estaba claramente más aguda , más ágil , y mås brillante .
Lo que me queda como pregunta , como para afirmar mis sensaciones sería : ese lugar de la jota es el que tenemos que activar para cantar los agudos de un modo placentero y lograr una sonoridad brillante , sin forzar las cuerdas vocales verdad?
* Qué interesante Zulema! tu voz “más aguda , más ágil , y mås brillante .” es un gran registro! Me alegro!! Super interesante. Con respecto a tu pregunta me parece te podría interesar el módulo de INTUICIÓN del CAUCE GRUPAL https://mariaheinen.com/caucegrupal/ para seguir con la práctica y vos misma recorrer tu pregunta: INTUICIÓN Extensión vocal / Tonos graves, medios y agudos. Exploración somática acerca de la respiración, revelaciones de la organización del torso en relación al tono (graves, medios y agudos). Estrategias funcionales vinculadas a la laringe y pliegues vocales. ¿Técnica vocal? ¿Pasajes, voz de pecho-cabeza, voz mixta, belting? Foco en la comodidad y versatilidad al abordar el repertorio o texto elegido. Un abrazo y gracias por el interés en mi trabajo. Maria
Revelador! diferencias enormes entre la primera y la segunda refe cantada. Viste cuando le pones wd40 a la cadena de la bici? Bueno… así!! El timbre super nítido, el volumen aumentó y el espacio interno ni te cuento. Todo se hizo uno. Gracias María! Aguante esa “J” con mate
* Nieves, super! Se me ocurre que, en este modo “juego al WD 40”, podés inventar otras diferenciaciones y, acordate eso de < Menos es Más > ; elegir poco, entonces más puedo registrar sensaciones. Me alegro! Un abrazo, Maria
Precioso regalo. Me identifiqué con muchas búsquedas y me sorprendí conociendo otras. Tuve sensaciones de incomodidad y de facilidad y de nuevos espacios/formas/tamaños en mi boca/en mí. Gracias.
*Paula, gracias por aventurarte entonces. No saber que esperar es raro. La propuesta era sentir antes de encontrarle sentido. Como esta clase jugaba con actualizar el “software”, la placa madre, de la voz; a veces no es estable ni “lindo” lo que pasa. Por eso importante las pausa… recalibran; y sigo probando. Anda viendo que eco deja lo que hiciste los días posteriores… quizás aparezcan nuevas sorpresas? Un abrazo
Gracias ias María .
Me gustó este juego de detenerme a probarme .
Después de las jotas y todo lo.que fuiste anexando mi voz está mucho más fluida y mi boca relajada . Mayor amplitud de sonido .. eso percibí .
Voy a tratar de sumarme en abril a tus encuentros ! Mil gracias .
Abrazo desde Ushuaia
* Sil, “detenerme a probarme”; que lindo. Sí, un juego como este donde nunca no estás con todo el sistema, con “toda vos”, haciéndolo. Te invito, ahora que hiciste esta clase, a ver estas conexiones y disfrutarlas en relación a otras habilidad que tengas… pintar, correr, relacionarte, etc. Creo que siempre hay un cambio en el todo, cuando notamos un cambio en algo =). Y si te interesó, podés seguir investigándolo. Saludos!
Ha sido una gran oportunidad para trabajar desde la pausa, la lentitud, la percepción de lo sutil, de cada pequeño movimiento del cuerpo. Concretamente sentí al terminar la clase, que podía cantar ‘más fácil’, con más volumen y con más espacio. Creo que ese fue el sentir que más apareció, que había más espacio y que todo era más amable. Vengo con tratamiento por hiatus, y estos experimientos han sido un mimo realmente. Gracias miles!!
* Vico, super!!! La pausa, la lentitud, el “poco” es algo así como permitirnos el tipo de aprendizaje de cuando era niña… No sabía qué pasaba, exploraba y no había objetivos. Te regalo esto: “Si tuviera 3 años… cómo lo haría? y 7 años?” Si voy por acá, van a pasar muchas cosas que ni siquiera voy a poder presuponer ni predecir. Gracias por sumarte!
Hola María. Gracias por el regalo de la clase El mate &La voz!!! Me ayudó a descubrir un montón de sensaciones en mi cavidad bucal, a redescubrir lugares de otro modo cuando fonamos con todo el cuerpo. Un cuerpo disponible, presente, atento. Particularmente hace muchos años que estoy en la actividad coral y este material me parece muy valioso sobre todo para hacer conciente y presente esos lugares/espacios por donde queremos que transite el sonido. Lugares cómodos, amplios dónde la resonancia logra efectos multiplicadores.Vibrar con conciencia mejoró mucho el fragmento que elegí cantar: los agudos pinchudos iniciales se tornaron dulces y amables en la segunda emisión, luego del trabajo que propones.
Hermoso tu trabajo. Gracias infinitas!
* Teresa, que buenas novedades y que interesante lo que comentás. Cuando no buscamos un resultado particular (Ejemplo: “Quiero que suene X”) al explorar con la voz en instancia de aprendizaje; el objetivo pasa a ser encontrarme con lo que hay y desde ahí, honestamente, empezar el diálogo. Y la charla es con nuestro cerebro, estoy prestando atención y mi mente se está volviendo más inteligente también en relación a esa habilidad y la coordinación. Yo puede tener un cuerpo “disponible, presente, atento” para la clase de yoga o cuando juego al futbol; pero no al momento de cantar. Por esto es interesante vincularnos “sin buscar un resultado” al explorar con la función vocal: las caminos que aparecen para hacer lo que quiero, son mucho más reveladores de los que hubiera pensandointelectualmente que debía tomar. Esto refiere a la instancia de APRENDER: Soy un organismo… aunque una perspectiva mecánica lineal: Hago X + Practico Y = Aprendo Z, puede darme calma; hay un potencial que no estoy abordando. Gracias por sumarte!
Gracias Maria !
Mis observaciones:
Se aflojó la parte orbicular, sentí mucha tensión en ojos y lengua trasera. Me dio una arcada al principio de la jota, pero es habitual porque siempre tengo tensión ahí. Sentí la boca enorme y hasta la boca del estómago. Se afina bastante pasando la garganta. Siento que ha como una contractura en los músculos de los
Ojos, si te todo el derecho y en la parte de atrás de la lengua que está más hacia arriba, si te todo en el lado derecho. La voz salió mas fácilmente y liviana.
Abrazo carnavalero!
*Am, gracias por compartir. Los ojos y la voz…. ! Podés continuar cuando quieras por el módulo del CAUCE GRUPAL :: ORGÁNICO: Ojos / Mirar, ver y observar en relación al sonido, las sensaciones y los movimientos de la voz. ¿Cuán entrelazados están los ojos y mi voz? Reconocimiento anatomofisiológico y experiencial de los ojos. Etapas iniciales de desarrollo de los sonidos y el movimiento. Posibilidades en la integración de los ojos a la función vocal. Otro abrazo!
Muchísimas gracias María. Una clase muy útil para sentir con claridad lo que pasa en la boca, la lengua, el paladar… muy liberador y estimulante a la vez. Después de la práctica la deglución se hizo mucho más relajada, había mas espacio entre lengua y paladar y al cantar la referencia salió con mucho mas cuerpo y un vibrato precioso, sin esfuezo. Hermoso, como todo lo que propones. Gracias otra vez. Un abrazo.
* Mariela! “La referencia salió con mucho mas cuerpo y un vibrato precioso, sin esfuerzo.” En tu caso que ya has hecho varios módulos posiblemente esta exploración se vincule a las otras…. No digas el secreto 🤫 pero … es toda una misma clase) Nos vemos en AUTONOMIA !
Hola Maria, acabo de hacer la clase. Gracias ❤ disfruto mucho esta forma amorosa y amable de acercarme a mi cuerpo y mi voz que invita tu trabajo.
Este año voy a intentar fuerte hacer algun modulo del cauce grupal. Asi que me contacto pronto.
Que estes bien 🫂
* Maria, gracias!! Sí, creo que lo que queremos como efecto podemos vivirlo en el proceso: Si se disfruta, dan ganas de más y más. No hay nada que arreglar, no hay problemas…. todo por aprender. Un abrazo
Hola! Me encantó la clase! Me grabé al principio y luego al final cantando y hablando. Subí de tonalidad en la canción y en el habla. Más fluidez y hasta mejor afinación. La jota me costó por momentos… como que no podía mantenerla, se me cortaba, y tenía que prestar atención para hacerlo sin sentirme incómoda. Excelente forma de conectar con las sensaciones y como dijiste, dar tiempo al cuerpo. Gracias por tu trabajo!
* María Luz, buen registro. Sí, ese es el camino: Cómo hago esto de manera cómoda para mi? Por lo que contas, ese caminito trajo novedades MUY INTERESANTES (y positivas!). Me alegro que te haya gustado!!! Sumate cuando quieras al CAUCE GRUPAL.
Muchas gracias María! Hermoso regalo
Hola María! Qué preciosa propuesta, muchas gracias antes que nada!!!
Me encantó la cámara lenta de los movimientos tan cotidianos.
Noté dificultades al principio para encontrar la sonoridad de la jota hacia arriba, me di cuenta que la pronuncio como muy plana y hacia adelante.
Sentí mucho espacio en la parte del paladar blando y mi voz tuvo un vibrato natural muy agradable y fue más clara en comparación al comienzo. Y aflojó la congestión que tenía, de paso!
Gracias por este valioso regalo! Ojalá pronto pueda sumarme al cauce grupal !
* Gracias Nati! El signo del vibrato fisiológico más estable es buen indicio de una óptima coordinación fonorespiratoria en relación a tu referencia (canto o habla). Bueniiiisimo! Cuando quieras podés sumarte a algún módulo del CAUCE GRUPAL. Besos
Gracias Maria! Que maravilla! Empece percibiendo mucha tension en la mandibula cuando explorabamos abrir, y cuando volvimos a probar hacia el final se sintio muchisimo mas blando y placentero. que magia. Y la voz mas liviana y brillosa. Muchas gracias por compartir siempre!
*Qué lindo Zoé! Lo que al inicio puede parecer magia, con la práctica sí vas entendiendo la lógica que tiene. Una puede aprender a trabajar con el todo de una manera que organice cada parte alrededor de un movimientos para una intención particular; por ejemplo mi manera de “abrir la boca”. El proceso va de partes al todo, todo el tiempo y eso a la voz la puede realmente actualizar de maneras que nos sorprendan. Qué linda esa voz! Gracias por sumarte. Un abrazo
Hermoso explorar guiada por vos y por el mate! Luego de la práctica la voz fluyó con mucha libertad y amplitud.
Muchas gracias por este regalo.
*Claudia, qué lindo, gracias por hacer la práctica y por contármelo. Me alegra mucho que después la voz haya fluido con más libertad y amplitud. Un saludo!
Un placer esta practica ! Siento mas fluida y ondulante la deglucion y potencia al cantar. Abrazo
* Ilu… me alegro! Vos has hecho muchas prácticas de CAUCE GRUPAL así que sospecho que para vos es una ratito en este investigarte y plim! entrar en un estado donde la función vocal conoce ese disfrute y potencia no? Me alegro mucho! Gracias por sumarte y comentar. Un abrazo
Estuvo buenísima la experiencia, pude visualizar tensiones previas que después de los ejercicios se relajaron y eso dio una sensación de espacio y amplitud para la voz, fortaleciendo hasta el volumen. muchas gracias por compartir!!
*Gerardo, me alegro!!! Un abrazo
Excelente la clase, la experiencia, muchísimas gracias María. Noté algunas cosas que me dan ganas de compartir, primero una sensación en el cuello luego de hacer las “J” con la lengua afuera y para el costado, al mover la cabeza lateralmente sentí que algo en el cuello se quería sguir soltando en movimiento como cuando hacemos ese movimiento del perrito de taxi, le digo yo, muy habilitado todo en ese sentido. Por otro lado cuando empecé a hacer la “J”, mi lengua no se retraía, al principio, se iba para abajo y de a poco si empezó a irse hacia atrás. Impresionandte el cambio cantar antes y después de esta práctica, de esta investigación. La parte de la deglusión, revelador. Gracias infinitas, estaré sumándome seguramente a más clases tuyas y recomendaré. 🙂
*Ignacia, super tu “escucha”. Los movimientos son una manera de estar en relación con una coordinación super fina de muchas “partes”. Ese “darte cuenta” le permite a, en este caso tu lengua, salirse de automatismos para encontrar maneras muchos más funcionales para tu intención particular: en tu caso = cantar. Es super activo el trabajo y podés ir tan profundo como quieras =) Te espero!
Hola Maria gracias por el regalo y la invitación a observar y escucharme mas. Muchos insights me llevo y la sonoridad cambio bastante luego del trabajo. Algunas cosas costaron mas que otras. Gracias
*Maria, gracias por sumar tu comentario. Lindo leerte y me alegro que te haya sumado …. me intriga lo de “muchos insights…” cuales serán…? Un saludo!
Siempre un placer volver a tus propuestas, Maria. Gracias! note tensión en la lengua al trabajar c la punta en el medio del paladar y que importante estar atenta al aire! como varía! un antes y un despues el canto luego de estas practicas. Y tambien fui escuchando como necesito hacer mas pausas en general, que no me gane la “manija” pq aparece el cansancio. Naturalmente tendí a cantar mas agudo despues de pasar por toda la exploración. Gracias una vez mas!
Lo hermoso de poner conciencia en nuestro cuerpo y su funcionamiento en lo cotidiano, para entender como eso afecta a nuestra voz! Super interesante esta clase, y la forma de María de transmitir su conocimiento dándote tiempo para explorar tus propias sensaciones. Gracias!!! 💖
Hoy me dediqué este ratito para disfrutar de este hermoso regalo. En este plan de observarme concientemente no se si descubrí grandes cambios en la voz hablada pero se despertaron muchas preguntas sobre qué hago?, de qué modo? qué parte de mi interviene en cada “función primaria” como lo llamaste. Me parece que la identificación de un mayor espacio. Un espacio con mayor sensibilidad fue un hermoso descubrimiento. Gracias por tu generosidad y tu entrega. Amé la pasión con que cada fracción puede llevarte a un mundo de nuevas exploraciones. Nuevamente Gracias
Qué lindo arrancar el día con un buen mate y está clase tan amorosa para el canto y la vida. Gracias gracias gracias. Qué fácil y placentero poner el cuerpo en acción cantora. Por más gestos de estos, que se multipliquen!!! 🎶💌☀️
*Andre, gracias por tu comentario & por aventurarte a la exploración. Sí a tu deseo!
Hola María! Hice la exploración del mate y la voz, con tu video. Me gustó mucho! Puedo decir dos palabras como resultado : blandura y disponibilidad. Me entusiasmé tanto con el sonido J, que de inhalar y exhalar me mareé un poco. Descansé como sugerís y continué. También me sorprendió que desapareciera un dolor en el cuello que se extendía a los músculos al lado de omóplatos, al girar la cabeza a uno y otro lado. Terminé con la voz más clara, más sonora y abriendo la boca con facilidad. Muchas gracias por esta experiencia ! Un abrazo! Graciela
Maria!
Gracias x este regalo! Fue muy zarpado el cambio de mi voz al inicio y al final…y mi boca y cabeza quedaron como el cuerpo después de ir al gimnasio! Muy loco sentir eso! La succión de del dedo izquierdo me dio arcadas jajaja pero no asi la del derecho…🤔
Me encantó como lo fuiste llevando y tomar un elemento tan cotidiano como el mate para los ejercicios es genial. Gracias gracias gracias!!!
Qué lindo Elsi!!!Gracias
Buenisima! Tuvo algunos momentos de mucha dificultad (como añadir el tono a la j!!!!) pero es super interesante lo notable que es el cambio de sensaciones en la voz con el material que se trabaja al inicio y al final. Me encanto! muchas gracias
*Sole, qué bueno, gracias por hacerlo y por contarnos. Sí, a veces aparecen desafíos muy concretos como eso de sumar el tono a la j, pero justamente ahí también se vuelve más evidente el cambio en la voz cuando le sumamos opciones al patrón…
¡Hola María!
Muchas gracias por este regalito.
La práctica me recordó al Cauce Grupal. Muy disfrutable.
¡Gracias!
* Fede, gracias a vos por ser parte del CAUCE GRUPAL! Un abrazo
Gracias por el regalo Mari. Ya había hecho la version 1.0 de Mate y ahora elegí hacer la 2.0 justo antes de una presentación a modo de calentamiento. Me re sirvió para resolver el canto con menos esfuerzo.
*Mati: Qué bueno, gracias por hacerla y por probar también esta versión antes de cantar. Me alegra mucho que te haya servido para resolver la presentación con menos esfuerzo. Saludos! Maria
Hola, Maria! Cómo estás?
Gracias por este regalo!
Había visto esta clase en su momento y me resultó super interesante como todo lo que propone tu mirada sobre el abordaje de la voz.
Después de mucho tiempo de no sumarme a las clases, nobleza obliga, debo decirte que como todo en este mundo de autopercepción y reconocimiento, lo que en un primer momento genera un reflejo, un “epa”, un algo… son cosas que se siguen resignificando con el tiempo, y debo decir que todo el catálogo interminable de gárgaras y distintas formas de tragar debería ser presentado como proyecto de ley en el senado de la nación (de ésta o de otra que tenga una mirada mas humana). Son mis herramientas de calentamiento muscular y fonatorio de cabecera y sobre todo de reseteo cuando estoy con sesiones largas.
Te agradezco por esto ya que fuiste quien me presentó estas herramientas y me generó la curiosidad para explorarlas.
*Gustavo, jajaja… me alegra!, aquello que se resignifica con el tiempo. Gracias también por volver a escribir y por reconocer de una manera tan generosa este recorrido compartido. Un abrazo!
Qué placer volver a entrar en las prácticas guiada por María!
Rápidamente pude notar diferencias en la deglución luego de jugar con la jota. Y al final la voz se escuchó super brillante en comparación al principio, que si bien también me gustaba, estaba mucho mas para adentro y difícil de hacerla surgir.
Sin duda es un camino muy nutritivo para acompañar la funcionalidad del cuerpo!
* Cate, qué bueno! En tu caso, conoces bien el CAUCE GRUPAL y tu curiosidad y presencia te permite tanto placer…. no?? Por esto destaco tu “rápidamente” …. tu camino elegido esta muy nutrido (bravo por ese EP recién lanzado!). Maria
Hola María, muchas gracias por esta clase hermosa de regalo. Antes de comenzar, mi voz se escuchaba inestable, con algunos quiebres, el sonido aireado y cierta tensión laríngea. El movimiento de apertura y cierre de la mandíbula resultaba incómodo y el cuello con poca movilidad.
A medida que transcurrió la clase fui sintiendo mayor apertura en la orofaringe, mayor soltura de la mandíbula y el cuello. El sonido cambió completamente adquiriendo más cuerpo, más volumen, y apoyo de la columna de aire. Un sonido limpio. Muy interesante tu propuesta!
* Nora, qué lindo! que sensación linda la de “soltura”. Además, tu sonido cambió completamente!! Interesante! Nunca no estuviste toda vos al explorar (así como tu voz) aunque no estuvieras cantando ni hablando, entonces al volver a la referencia es super importante el registro que tuviste del cambio…. Me alegro. Gracias a vos por acercarte a mi trabajo. Un abrazo
Hola María!! Me encantó la clase, gracias!! Sentí integración; el espacio entre la lengua, el paladar y la faringe lo percibí mucho más blando y coordinados sus movimientos. Sin resistencias.
La voz salía diferente, con más armónicos, un sonido más redondo, pero sin hacer ningún tipo de esfuerzo. Muchas gracias!
¡¡¡Que lindo abrir la casilla de correos y encontrar esta joyita!!! hace un tiempo dejé de cantar porque me producía luego mucha fatiga en la voz y en el cuerpo, además de venir sumando algunos problemas con la deglución, que estoy intentando superar a través de la gastroenterología sin resultados, ahora, hoy, en éste preciso momento al finalizar este video, descubro que la cosa no es por ahí, si no, por acá, y lo descubro gracias a vos y a tu generoso regalo. Lo que más pude notar como un gran cambio, es la amplitud y “suavidad” al tragar. ¡La J y lo del tono te lo debo, se me complicó bastante, tendré que continuarlo como tarea! GRACIAS!!! beso!
* Patricia, me alegra mucho leerte. Experiencia + concciencia atenta = suficiente para comprender. Sí! dale tiempo y jugalo…! Sumate cuando quieras al CAUCE GRUPAL. Un abrazo y gracias por acercarte.
Hola María, primeramente, gracias por el regalo y disculpa la demora en realizarlo, recién terminé de hacerlo.
Varias cosas te quiero comentar, en un primer momento cuando propusiste abrir el maxilar inferior noté que la amplitud era pequeña. La idea de abrir más la boca utilizando el labio superior, imposible. Cuando realice los movientes de cabeza hacia los lados note del tope, llegué hasta ese tope y volví a realizar el movimiento hacia el otro costado. Me di cuenta también que al hacer ese movimiento de un lado hacia el otro mi boca estaba cerrada; luego al verte hacer el movimiento a vos y ese importante detalle de abrir la boca realizando el movimiento lo agregué y fue más agradable.
Cuando propusiste lo de observa la forma de tomar mate, noté que inclino un poco la cabeza hacia la bombilla en vez de llevar la bombilla hacia los labios, y que los labios al succionar no llegan a ponerse “trompita” (no se acercan tanto las comisuras). Cuando propusiste lo de llevar el dedo pulgar a la boca, me daba un poco de arcada, pero noté que la lengua sube, se siente como más gorda y esta “pegada” al dedo, aunque con movimiento.
AL llegar el momento de la “J”, fue una sensación rara y hasta de incomodidad, pero no de dolor sino algo completamente diferente, hasta me quede pensando si lo que fonaba eran las bandas ventriculares, no había armónicos, y luego al agregar la vocal “A” me llevo a pensar en las vocales y en la sonoridad de lo armónico y me hizo repensar en cuestiones teóricas que estudié, con respecto a lo armónico.
Otra cosa, al tomar mate al finalizar note que el líquido pasaba más rápido, cómo si el tuvo estuviera más abierto. Con respecto a la canción note que el maxilar inferior descendía un poco más, más facilidad al articular las palabras, más intensidad y más armónicos (la sonoridad fue mejor).
Muchas gracias, excelente y reveladora clase me ha resultado!!
Hola Maria! Nunca había experimentado este tipo de ejercicios, me resultó un poco extraño y a la vez muy curioso y entretenido. Experimente dos cosas antagónicas, una es que en el final cantar agudos fue más ligero, pero también noté una cierta fricción con la J, como que si hubiera irritado apenas. No sé si es normal. Más allá de eso, tu manera de ver la práctica vocal me dio mucha intriga y la experiencia fue súper nutritiva. Después del ejercicio los movimientos se sintieron súper ligeros y puedo observar esa interconexión de las partes del cuerpo. Gracia por brindarnos con tanta generosidad estos minutos de práctica. Admirable!
Muchas gracias por darnos herramientas para permit8r determos s mirarnos y reconocer com que partes actuamos de manera diaria en casa actividad.
Hola María, muchas gracias por esta clase de muestra. Venía interesada en tu propuesta y poder experimentarla fue muy interesante, y renueva el interés de ser parte de tus clases. Abordar la voz, el cuerpo, y como los movimientos amplían las posibilidades y percepciones me pareció muy práctico. Tomo como la experiencia marcan al cuerpo nuevos lugares, más que el hecho del saber racional en si. Una propuesta innovadora y muy hermosa.
Muchas gracias, nos vemos pronto!
Hola de nuevo, me olvidé de comentar que luego de la practica que propones con estos ejercicios concretos y faciles, al cantar nuevamente, hubo más lugar en el aparato vocal, sentí algo más suelto, pero colocado en lugares más comodos y amplios.