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CAUCE GRUPAL

彡En Relación彡
Práctica para voz|vos
Canto-Habla
    • Cada módulo incluye 4 clases de 2 horas + material teórico complementario.
    • No es necesario hacerlos de manera consecutiva. Elegí el módulo que te interese a vos.
  • Mi encuentro con el CAUCE GRUPAL modificó mi manera de concebir tanto mi voz, como el canto y su práctica…
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    Pienso en antes de que comencé a transitar por acá y tenía totalmente otra imagen mental de mi cuerpo, una más inexacta y difusa. El CAUCE GRUPAL clarificó totalmente, ahora me siento mucho más preciso, haciendo que mis posibilidades aumenten muchísimo, a la par que aumentó también mi sensación de libertad al cantar. Infinitamente agradecido Mari!
    LAUTARO
  • Vos elegís la canción o texto para trabajar durante cada clase.
  • Antes de empezar con tu primer módulo, agendamos una charla individual previa para conocernos y contarte los detalles.
  • Te estaré acompañando durante todo el proceso vía WhatsApp o correo electrónico.
Mi experiencia con el CAUCE GRUPAL ha sido reveladora, transformadora e inmensa…
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Ha modificado no solo mi forma de ver y sentir el canto, sino mi manera de expresarlo en lo cotidiano, el juego, el no saber hacia dónde voy pero que no me importe, muchos conceptos y estructuras que se movieron totalmente, pero por sobre todo haber encontrado una tranquilidad, que me trae libertad y seguridad. Como me dijo una maestra una vez: se canta hacia afuera lo que se crece hacia adentro. Todo este tiempo compartido en el Cauce me hace sentir esto. Gracias María y gracias Cauce por tanto!!
DANIELA
CAUCE GRUPAL… es río, como mi río Uruguay, es experimentación…
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Es un lugar que con la guía de Maria no podés dejar de transitar. Gracias, me agradezco, por permitirme sumergirme en él!!
MYRIAM
Gracias María por hacer del CAUCE GRUPAL un espacio de encuentro real y experiencia genuina…
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Me quedo con mucho de lo compartido. En las clases aprendí a habitar este instrumento maravilloso que es la voz pero también aprendí mucho de mí, de la propia escucha, de prestar atención y a la vez, soltar el control. De que estamos todxs en la misma nave, cada unx haciendo su propio recorrido para encontrar el sonido. Y tanto más… gracias 🙏🏽
MARIELA

¿QUIÉN PUEDE SUMARSE?

Principiantes, profesionales de la voz y cualquier persona interesada en aprender y expandir sus posibilidades vocales.
MODALIDAD
Como en la agenda de un teléfono, en cada clase vas a agregar contactos que tienen relación con tu propia voz.
  • Cada módulo (de la A a la Z) plantea relaciones particulares.
  • Cada encuentro tiene un contenido práctico-teórico único que no se repite.
Estos tres años de CAUCE GRUPAL, no sólo influyeron en mi voz sino, como bien está escrito, (voz/vos) en mí…
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Encontré en este espacio habilitado tan amorosamente por María, lo que estuve buscando por años. Que no es nada más ni nada menos que comprobar y entender cómo toda nuestra corporalidad influye, interactúa con nuestra voz. Entender y sobre todo experimentar que es realmente un sistema de sistemas. Algo que por mi actividad con músicos instrumentistas tenía muy claro, pero con la voz no lo veía. Por lo cual agradezco mucho, muchísimo el trabajo de María, su implacable y constante investigación, la forma de transmitir sus saberes sin guardarse nada, cuidarnos y enseñarnos a hacerlo, a ver donde nuestra vista no llega con imaginación y sensaciones. Un viaje a lo conocido/desconocido que en mi caso marca un antes y un después en el disfrute de cantar como hacía tiempo no tenía. Quiero sumar al agradecimiento a todxs lxs compañerxs que caminamos este Cauce por su amorosidad y entrega. Este Cauce de María, es todo lo que está bien. Agradecida para siempre, les quiero infinito!!!
VIVIANA
Cambié expectativa por curiosidad, y mi voz logró expresarse de maneras impensadas…
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Con el CAUCE GRUPAL entendí que no existe verdad absoluta, más bien existe un proceso que está siendo observado desde diferentes enfoques. Dependiendo de cómo estoy, voy a ver, sentir y pensar diferente y esa es la verdad momentánea que necesito abrazar y aceptar con paciencia y una mirada amorosa. Cambié expectativa por curiosidad, y mi voz logró expresarse de maneras impensadas, logré versatilidad y placer. Lloré, me reí, me dormí, medité. Cada encuentro en el compartir fue tomando más fuerza para comprender que el Cauce nos lleva a un mar infinito de posibilidades y el propósito no es cantar mejor sino sentirse en plenitud cantando. Gracias a María, su guía sin juicio, genuina y comprometida, todo se siente mucho más cercano y la pantalla pareciera desaparecer en cada encuentro 💎
JULIETA
Sin duda el aprendizaje somático me dio un gran rango de movimiento del tracto vocal…
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Siento que puedo cambiar su forma a voluntad mediante la sensación y la imaginación. A veces no sé qué estoy haciendo y por supuesto me detengo si algo duele o simplemente me imagino que es peligroso. Claro que es importante entender qué sucede con el sonido y la anatomía, pero poder jugar, probar cosas e incluso sistematizar ese juego a modo de práctica me parece, por el momento, uno de los caminos más efectivos a una función vocal amplia y sustanciosa. Las prácticas de María, el Cauce en mi caso, encuadran esa investigación de manera muy enriquecedora.
CATERINA
No es acerca de arreglar, mejorar o curar la voz. Es acerca de expandir la imagen vocal y volverla más integrada. Expandir lo que es posible lo puede volver un proceso transformador.
La propuesta es tomar la puerta de la anatomía experiencial. Crear, iluminar, clarificar conexiones va a modificar algo en el sistema, siendo que todo está interrelacionado. Es acerca de seguir las pistas.
En el CAUCE GRUPAL lo que hacemos no es lo que aprendemos. El hacer es parte de la práctica, sí, pero lo que te pase a vos con lo que hacemos, esa es la lección que te llevás. Esta propuesta es acerca de volverse más funcional y en contacto dinámico con lo que vos sos y podés hacer con tu voz, de una manera organizada.
Aprender acerca de tu voz puede ser encontrar algo nuevo o encontrar una nueva manera de hacer algo que ya sabés cómo hacer. Es plantear una práctica que permita que cierto aprendizaje ocurra, ya que cuando la mente tiene la sensación de posibilidad, automáticamente lo incorpora. Cuando te habituás al proceso, lo podés continuar vos de manera autónoma.
Nuevas maneras de saber y nuevas maneras de no saber. Es una paradoja (hermosa) y permanececemos ahí. Es una práctica para que saques tus propias conclusiones y aprendamos, en relación.
No hay vocalizaciones, ni calentamientos, ni ejercicios.
Mi experiencia en el CAUCE GRUPAL me ayudó a relacionarme con mi voz desde un lugar mucho más amoroso y mucho menos exigente…
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Durante las clases, algo que me atravesaba muy seguido era la incertidumbre. En el proceso fui siendo testigo de cómo decantaban muchas respuestas. Gracias María por acompañarnos tan amorosamente. Y gracias al grupo por compartirse. Abrazo!
FEDERICO
La experiencia del Cauce cambió mi vida. Fue un antes y un después, una semilla plantada que comenzó a crecer…
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… y no sé qué devenir tendrá, sólo dejo que esa plantita vaya creciendo como tenga que crecer. Me dedico a la música, toco varios instrumentos, compongo, arreglo, enseño. Mi vínculo con la voz hasta ese momento había estado relegado. Desde niño sentí muchos deseos de cantar -a veces sin saberlo- y nunca le había dado espacio a ello, en parte porque mis ojos de músico crítico (y otros también) no lo aceptaban. Explorar ese deseo a través del Cauce fue y es un regalo. Como mencioné, un aspecto de mi educación como músico ha sido bastante riguroso, a veces desde lo externo y principalmente internamente. El Cauce y María me fue mostrando otro camino posible: que podía aprender (y eventualmente enseñar) explorando, preguntándome acerca de mí, de qué me sucede. Que podía aprender desde la curiosidad. No por instrucción externa sino por observación interna, aun así con pautas muy concretas. Que puedo aprender desde las sensaciones y registros del cuerpo como sistema y desde ahí expresarme. Que puedo aprender amorosamente sobre mí, sobre los procesos, sobre la complejidad de los sistemas, sobre las otras personas y que eso habilita nuevas posibilidades y puedo ir de a poco cantando lo que se me canta. Haber entrado por primera vez en exploración con mi voz de este modo fue un regalo. A mi modo de percibir, las clases del Cauce son como puertitas que María nos abre para salir a jugar alegremente, y una invitación permanente a ver lo que es, lo que hay, quién soy, quién voy siendo, y a partir de allí experimentar, con propuestas muy concretas, con una seriedad alegre o alegría seria que me facilita nuevos modos de expresión, un conocerme y reconocerme para desconocerme, un ir al encuentro de lo nuevo que desconozco, que aún no sé que está en mí, para que aflore mi Voz/Vos. Gracias
DEMIAN
En resumen, aprendí de mí misma y del misterio que puedo ser… y en el proceso nunca me sentí sola.
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El CAUCE GRUPAL fue crucial en mi vida en los cambios de hábito diario, en la forma escuchar mi voz y de conectar con lo que digo, en aprender a descansar y en permitirme disfrutar del proceso de conocer las posibilidades de mi propia voz, de bajar la ansiedad y sobre todo de acompañarme a explorar y encontrar distintas formas de percibir. Algo fundamental en todo esto fue la guía amorosa de María que siempre estaba ahí para acompañar, invitarnos a explorar lo desconocido y recibir las dudas o experiencias que surgían. Otro punto clave en el aprendizaje somático fue la experiencia grupal, donde cada uno se abre y comparte sus vivencias 🦋 y muchas veces esas palabras que no encontraba en mí, las escuchaba de alguno de mis compañeros. En resumen, aprendí de mí misma y del misterio que puedo ser, se encendió la curiosidad de encontrarme con distintas formas de ser cantada y dejé de buscar que otros me digan por dónde va mi cauce, mi voz. Y algo importante para mí es que en el proceso nunca me sentí sola, todo lo contrario: acompañada por un cauce de amor. Así que más que feliz de ser parte de este ciclo de tres años del Cauce Grupal y súper recomiendo sumergirse en este océano de posibilidades.
MARCIA

ARANCEL

Pago por 1 módulo (4 clases + material teórico complementario): $Arg 70.000 / 60 USD residentes en el exterior de Argentina.

¿Querés sumarte a CAUCE GRUPAL?

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MÓDULOS EN DIFERIDO

AUTONOMÍA
Obrar con independencia / Introducción a una manera particular de abordar el aprendizaje de la voz a través de la anatomía experimental: La relación de la voz con la lengua, los pliegues vocales, la resonancia, la extensión vocal y la creatividad. “Llamando a …”. Investigamos funciones primarias como el bostezo y el movimiento de la articulación temporo mandibular. Ponemos foco en velo del paladar y faringe para reconocer nuestra independencia siendo guiada hacia el aprendizaje vocal.

BASE
Principios / Aprendizaje orgánico, variaciones y sorpresa al servicio de la optimización vocal. Un camino hacia novedades que puedan surgir espontáneamente desde vos en relación a tu voz. Recorremos de manera dinámica cuerpo|mente|voz; lejos de calentamientos, ejercicios mecánicos o entrenamientos repetitivos. Investigamos funciones primarias como la deglución, la respiración vinculada al sistema nervioso parasimpático y la apertura de la boca vinculada a la lengua. Jugamos con todo el sistema esquelético y la relación de este con la laringe y pliegues vocales.

CONEXIÓN
Función vocal / Abordamos partes, conexiones, patrones de movimientos y principios presentes en la función vocal. Fisiología y anatomía de la lengua, el maxilar inferior y la laringe; zonas que pueden presentar tensión, confusión o desorganización. Aprender para entonces disponer de más neutralidad dinámica y libertad. Conexión cabeza-cuello-hombros. Ponemos foco en la articulación temporo mandibular, la diferenciación con los ojos. Exploramos estrategias para darle movilidad a la laringe.

DESCONOCER
Desde fonemas abordados de manera poco habitual hasta nuevas maneras de hablar o cantar una frase. Saber y no saber, hacer y no hacer. Empezar sin tener claro a dónde voy, como manera de aprender. De lo distal a lo focal, de las extremidades hacia el centro. Reconocer conexiones desde lo conocido hacia lo desconocido. Investigamos el frito vocal y lo sometemos a un desorden ordenado que incluye juegos y desafíos para ampliar posibilidades de la lengua. ¿Es posible manejarse en el caos?

ESPONTANEIDAD
Estrategias para estudiar, practicar y ensayar textos y/o canciones. ¿Cómo aprender un repertorio sin aprenderlo de una sola manera? ¿Cómo incluir espontaneidad, autenticidad y versatilidad a la manera de comunicarse, aún cuando fuese algo que se recita o canta de manera repetitiva? Incluir fonemas y distintos sonidos como aliados hacia el aprendizaje y optimización vocal expresiva. Investigamos fonemas particulares: G, N, D, T, K de maneras poco usuales.

FUNCIÓN PRIMARIA
Primeros sonidos, primeros pasos. / Volver a etapas iniciales del desarrollo del habla y del movimiento para, desde ahí, actualizar la voz y sus posibilidades. Las novedades pueden ser impredecibles, es cuestión de experimentar y ver qué pasa luego al hablar y/o cantar. Investigamos las vértebras cervicales en relación a la laringe; balbuceo: reflejos orales evocando etapas de descubrimientos. Rolar, gateo y caminata al servicio del aprendizaje vocal.

GENUINO
Investigamos desde diversas perspectivas a la laringe, el tracto vocal y las cuerdas vocales. / Práctica y teoría con lupa en estas zonas de la voz. Modos de vibración cordal. Cavidad nasal habilitada para incluir en la imagen vocal. El juego como medio para aprender. Complejizar una función sin perder aquello genuino que conserve con total pureza características propias. Desgranamos ideas y experiencias hacia la optimización funcional.

HONESTIDAD
Lengua / La lengua es un órgano complejo, entenderlo para hacer lo que quiero, puede ser simple. Lo investigamos de manera teórica y práctica. Relacionamos cuestiones filosóficas como la fenomenología y existencialismo para profundizar en la relación entre vos y tu voz. voz | vos en primera persona.

INTUICIÓN
Extensión vocal / Tonos graves, medios y agudos. Exploración somática acerca de la respiración, revelaciones de la organización del torso en relación al tono (graves, medios y agudos). Estrategias funcionales vinculadas a la laringe y pliegues vocales. ¿Técnica vocal? ¿Pasajes, voz de pecho-cabeza, voz mixta, belting? Foco en la comodidad y versatilidad al abordar el repertorio o texto elegido.

JUEGO
Maxilar inferior y lengua / ¿El maxilar inferior es al cráneo lo que la pelvis al torso? Movimientos pequeños y sutiles de la lengua para clarificar su relación con el maxilar, tórax, columna vertebral y pelvis de maneras poco usuales. Ponernos en juego mediante actividades específicas que relacionan a la fonación con la lengua, laringe y torso. Todo en la voz está conectado, de pies a cabeza, pero, ¿el centro podría ser la lengua?

KINESTESIA
Pliegues vocales / Partes entrelazadas, giros, círculos y torsiones, ahí andaremos. Nos adentramos en movimientos específicos del tracto vocal y cómo esto puede traernos novedades acerca de ideas y patrones que elegimos para hablar o cantar. Registro de sensaciones mientras sucede la fonación, vibración y resonancia de la voz. ¿Qué es para mi una emisión fluida y fácil? ¿Cómo hago lo que hago?

LUCIDEZ
Voz mixta / Adoptamos un enfoque poco convencional que permita mayor claridad y comprensión acerca del equilibrio y precisión funcional, requisitos necesarios para la voz mixta. El “camino del medio” que conecta todo y puede ir a todas partes en la fonación. ¿La respiración varía según el tono/frecuencia que emito? Proporcionalidad del sistema. Diferenciación, variaciones y novedad al servicio de lo que quiero hacer.

MOVIMIENTO
Emoción / Lo circular para explorar la relación cuerpo/voz y propiciar mayor libertad, más opciones y una optimización en la habilidad del habla y el canto. Emoción, cuerpo y voz integradas en la expresión. ¿Cómo expresar un sentimiento de distintas maneras? ¿La voz es emoción?

NOVEDAD
Diafragmas / Se conoce bastante acerca del diafragma torácico y su relación con la voz pero… ¿Hay más diafragmas? ¿Qué función cumplen en el sistema? Biotensegridad, estado isotónico, pandiculación y palestesia. Coordinación, equilibrio y organización del sistema diafragmático y esfínteres para la voz cantada o hablada.

ORGÁNICO
Ojos / Mirar, ver y observar en relación al sonido, las sensaciones y los movimientos de la voz. ¿Cuán entrelazados están los ojos y mi voz? Reconocimiento anatomofisiológico y experiencial de los ojos. Etapas iniciales de desarrollo de los sonidos y el movimiento. Posibilidades en la integración de los ojos a la función vocal.

PRESENCIA
Afinación / Subjetivar la teoría, objetivar la experiencia. Maneras poco convencionales de aprender acerca de la propia afinación, la regulación de intensidad (volumen) y el movimiento de la frecuencia. Experimentos de integración funcional: Un mismo sistema (vos) moviéndote de patrón en patrón de manera libre y fluida, ¿es posible?

QUIMERA
Situaciones complejas y desafiantes en la voz y su aprendizaje. Problemas recurrentes abordados desde caminos poco habituales, estrategias propias y adaptadas a vos. Temas: registro vocal, volumen, ansiedad escénica, tensión en cuello e interpretación de repertorio, siempre desde tu manera única de aprender.

REVELACIÓN
Partes vinculadas en el cuerpo que influyen en cómo canto y hablo. Cartílagos laríngeos y pelvis / Músculos faciales y orejas; entre otras a descubrir. Relaciones que, integradas a tu esquema vocal, revelan potencial expresivo.

SORPRESA
Liberar la mandíbula puede ampliar posibilidades de la voz. ¿Es realmente el masetero el problema? Práctica sobre la ATM, su movimiento, la voz y relación con el resto del cuerpo. Desde una perspectiva somática, descolgamos el maxilar inferior y sumamos variantes para mayor comodidad y eficiencia vocal.

TERRITORIO
Las manos en la comunicación verbal y no verbal. Conexión neurológica y evolutiva con boca, pliegues vocales y garganta. Optimizar estas conexiones mejora la función motora, suma claridad y precisión en la ejecución de la voz. Recorrer esto, con tu propio toque.

UNCIÓN
Calidad fluida y expresiva. Foco en laringe y oídos, escucha y su relación. “Voy a un agudo y se me aprieta todo” / “Se me cierra la garganta”. Cómo estas zonas, repletas de conexiones, pueden jugar a favor de lo que querés hacer al hablar y cantar.

VITALIDAD
Diferencias de volumen en la voz profesional al cantar y hablar. Desde suave a muy fuerte, con enfoque somático. Patrones de movimiento que intervienen en esta capacidad y cómo encajan en el rompecabezas del sonido y sus intensidades.

YACIMIENTO
 
Posibilidades vocales cuando la relación CABEZA–CUELLO–HOMBROS es armoniosa. Secretos en el cuello que develan riqueza y flexibilidad vocal y física. Exploración desde distintas perspectivas experienciales. La voz como brújula.

ZONA DEL PLACER
 
Voz y sensualidad. Conexiones entre garganta y piso pélvico a través de la respiración y el sonido. Conciencia e integración de torso y piso pélvico para la expresión vocal. Abdomen inferior/faringe en relación con la organización del torso. Un final que vincula la Autonomía con tu zona de placer.

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COMENTARIOS CAUCE GRUPAL

ALGUNOS COMENTARIOS de quienes ya han hecho las prácticas
La prueba contundente está en esas nuevas opciones que ya aparecieron, que están en la voz cotidiana y las canciones que hoy puedo cantar con muchísimo más placer que antes, porque se van pareciendo cada vez más a eso que deseo que suceda, deseo que ya ni siquiera tiene una forma determinada y concreta, sino que hoy me permito dejarlo abierto también a la posibilidad de mutar, un poco más por el sentir que por el pensar.
Sí estuvo muy lindo, se me es más fácil cantar, no se como explicar, pero desde la primera vez que tomé clase aquí en Uruguay presencial, me sentí mucho más sensible a mi cuerpo en relación a mi canto. Además de verdad me gusta más como canto. Ya me gustaba pero lo siento más fácil. No se muy bien qué pasó pero es así.
Todo el trabajo que estamos haciendo me va dejando cerquita de mí, ya ni es la voz lo que importa, nunca mejor dicho voz/vos es el encuentro con uno y con todo lo que aporta cada compa. Este Cauce de investigación y ahí me interno y aparecen muchas novedades como vos decís.

Hola María. Recién termino la clase número tres de INTUICIÓN:

Me encantó tu forma de ver el aprendizaje cognitivo del habla y canto.

Cuando se me prendió la chispa de querer o necesitar cantar, en lo primero que caí es en aprender “técnica” y me llevó a un conflicto interno conmigo y con mi voz. Así que me siento re identificado con lo primero que decís en la clase.

Pasando a la práctica: en el primer canto de la referencia, sentí el centro de apoyo y origen de todo en el fondo de la garganta. Lo sentí un poco forzado, incómodo.

Después de la caminata pélvica, bajó el centro a los isquiones. Visualicé cómo daba soporte a las costillas, cuello y cabeza. Conectando todo.

Volver a cantar la referencia después de eso fue mucho más fácil. Una libertad para cambiar de notas y frasear. Ya van varias clases y todavía me cuesta creer cómo salir cantando así nomás sin “vocalizar”.

Muchas gracias y perdón por haberte molestado con el reenvío del módulo.

Nos vemos la próxima clase.

Nuestra percepción hacia zonas para mí antes ignoradas. Por ejemplo la lengua: venía cantando sin prestar atención a la tensión o a las posiciones que tenía mi lengua y de repente en medio de canciones que me costaban más en otro momento, encontré maneras de cantarlas con mucha comodidad y sin sentir fatiga o tensiones precisamente. Todo esto es algo que me entusiasma muchísimo poder seguir trabajando. Si estás de acuerdo y se puede estoy listo para seguir este mes. Hermoso tu trabajo María. Gracias!!! 🤗💚

Hola Maria, buenas noches. Recién termino la primera clase, me gustó mucho. La lengua súper libre y amable al movimiento. Recién al final con la “frutillita” sentí el cambio en el canto que salió también mucho más liviano y sin tanto esfuerzo. Empecé a sentir vibraciones un poco más en la zona de la nariz y demás sensaciones que fui vivenciando. Hermosa experiencia. Envalentonado para esa clase 2.

Gracias

Abrazo

Experiencia de reconocimiento de esto que se mencionó en la clase que es lo funcional, sigo sorprendida con lo simple, porque últimamente había sido temón el aparato respiratorio y el control que se supone hay que tener para que la cosa salga como debiese salir, ¿según quién? ahora me pregunto. Agradezco entonces estas prácticas que como que me remueven por aquí y por allá el cuerpo y los pensamientos, logrando que simplemente me relaje y me entregue a experimentar estas dinámicas sutilezas que propones. Lo del prisma, brutal, brutalísimo, me lo dejo como imagen para reconectar con las posibilidades de lo proporcional entre las relaciones, impresionante lo que le generó a mi atención la sola idea de dimensiones.
Hola Mari! Anoche terminé la tercer clase de conexión. Hiciste la magia de nuevo jaja. Lo de las dos habitaciones y la línea infinita fue revelador, poder jugar con esos tres lugares y pasar entre ellos me ayudó mucho. La “colocación” siempre me resultó limitante y tensionada. Ese juego me abrió tanto a explorar como a cantar más libre. Despertó resonadores que desconocía, potenciando la voz y sin sentir esfuerzo. Gracias 🙏
Hola María!! ❤️
Hice la primer clase!! Me fascinó! Es la primera vez que pude percibir esa profundidad en relación a la lengua y el resto del cuerpo, estaba necesitando explorar desde ahí, sentí que me dio mucha libertad en el sonido luego de realizar los ejercicios y una integración que estaba necesitando vivenciar. También escuchar a los participantes aporta mucho.
En estos días voy a hacer la segunda clase.
Me encantan también todas las explicaciones y los videos!
Muchas gracias por estar ahí! ❤️🙏

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